每個媽媽都會需要的品牌「孕哺兒」為你照顧整個孕期，給寶寶最棒的母乳
我是一個二寶媽，喬喬&霏霏 或許因為剛好，也因爲在乎所以做了功課。
讓我這兩胎都可以擁有滿滿的母奶^_^
生喬的時候我就知道要提前補充卵磷脂，所以第一胎沒有塞到奶。
當然產前產後胸部按摩不能少。
到了生第二胎，因為有經驗更想好好的來選擇吃進去的營養品的品牌。
我有個癖好。我喜歡同系列商品。
反正孕期10個月，一罐保養品大概都是吃一個月或兩個月。
所以有蠻多機會可以嘗試不同品牌的。
認識「孕哺兒」是在藥局，藥師介紹的，當然很多地方也都會看到這品牌的蹤跡，這品牌很棒，為了整個孕期、產後、嬰兒，做了一系列的商品，完全就是保護我們的下一代所出發。
我現在已經產後四個月了，我持續有在補充的就是，「卵磷脂、DHA、鈣、維他命」缺一不可！！
『孕哺兒』有一系列為了哺乳設計的超方便產品。
兩胎對於餵母奶有些不同的見解。
第一胎超怕沒母奶，拼命擠拼命擠⋯擠的我肝腸寸斷（我從月子中設鬧鐘乖乖4小時擠一次，一餐都不敢不擠，深怕沒奶，孰不知我的這種情況算是很多奶…到了孩子不喝奶的那一天，冰箱一堆奶…），我不是屬於塞奶型的，我屬於越擠越多型的，所以有點困擾，但我不是天生的乳牛，卵磷脂、鈣片、黑豆水、黑麥汁、豆漿、牛奶，只要能對母乳有幫助的，我通通乖乖照做，以及補充足夠的水分，三餐更是吃的小心翼翼，總之第一胎雖然有母奶但是我累壞了…
到了第二胎，我決定做自己，當然母奶之根本來自水分，這應當不能少，但我開始選擇吃一些營養品，例如『孕哺兒』一系列的產品，既方便又能讓奶有足夠的營養，而且三餐只要避開一些會退奶的食物即可，我只能說光這樣，身材回復快多了…我不用再為了怕奶不營養，不餓還是逼自己吃…而且我不在拼命擠奶！！（我後面補充我的方法）
當然啦！我月子中依然有4小時擠一次，這是追奶最重要的時刻。
來介紹一下『孕哺兒』我最常吃的產品
孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末
主要成分
非基因改造卵磷脂(97%高純度；含豐富磷脂膽鹼)、磷脂質絲氨酸PS、初乳蛋白、金絲燕燕窩、微奈米真珠粉、乳清蛋白、水溶性纖維Fibersol-2、草莓口味
規格容量
劑型：細末。
內容量：4gX60包入
食用建議
◆懷孕期：毎日1-2包。
◆哺乳期：每日1-2包。
◆6個月以上乳兒：每日1/2-1包。
◆幼兒、兒童：每日1包。
◆一般成人：每日1-2包。
◆可直接分次口投，或加入飲品內混和飲用，亦可調配入副食品內供寶寶食用。
🌟🌟🌟我對於卵磷脂的選擇我家中會有膠囊跟粉狀的互相搭配，因為我是善變的媽媽所以每天想吃的不同，
好在孕哺兒有很多選擇哈哈😄。
大家應該有注意到她有寫小孩也能吃唷，我的寶貝平常沒有特別攝取但是，
她偶爾會吃上一兩包她也覺得很好入口！
孕哺兒Ⓡ哺多多媽媽飲品
媽媽網站口碑領先推薦，最佳媽媽茶、哺乳茶！寶寶喝飽飽的秘密武器！孕哺兒Ⓡ哺多多媽媽茶飲品，媽咪產後哺乳、授乳必備，最適合東方體質，中醫理論為基礎日本協力 10倍濃縮萃煉，免熬煮、即沖即飲，是媽咪產後授乳期、月子期間最好的媽媽茶飲品，懷孕期不需提前飲用，味不濃，甜甜好喝，媽咪好入口，幫助媽咪調整體質，寶寶喝飽飽好滿足。
主要成分
葡萄醣、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子
規格容量
劑型：細顆粒。
內容量：5gX24包入、120g、300g
食用建議
◆產後即可開始飲用。
◆每次5匙(或1包)，請注入溫熱開水約50-100cc，調勻後即可飲用，每日建議沖泡3~4次。
◆ (濃淡可依照個人口感喜好沖泡，可視情形增加食用次數)
◆建議在每次餵奶(或擠奶)前20~30分鐘飲用，效果更佳。
🌟🌟🌟我每天必吃的三樣產品，我想特別介紹『哺多多』他真的方便又好喝！
每天我其實會直接泡一大壺沒事喝一口、沒事喝一口，這樣才不會覺得為了補奶能喝的東西很少，
味道清甜淡淡的中藥味但是是好喝的，真的哺乳媽媽要喝喝看啦😝
⚠️⚠️懷孕中的媽媽不能喝唷！！生產後再開始喝效果就很好。
這是一次的擠奶量
媽咪補鐵最佳選擇「高單位凍晶鐵＋葉酸膠囊」
「鐵劑之王」凍晶血紅素鐵＋甘胺酸亞鐵，為媽咪補充超優質鐵，與葉酸、維他命Ｃ、維生素Ｂ群等多重營養，幫助增進鐵質吸收，讓媽咪輕鬆補足孕哺期每日所需養分，讓媽咪紅潤好氣色與寶寶健康成長。
添加葉酸、維生素C、維生素B群，完整營養一次攝取
🌟這個我都會一早起來吃，總之方便的要命✌️
分享我的擠奶小筆記
月子期間
設鬧鐘4小時擠一次，其實孩子大概四小時也就要喝奶，把奶掏出來就對了。
他喝飽了，再拿出你的吸奶器排空。（我第一週奶量還好，為了省麻煩手擠到奶瓶，冰起來就就好）
積少成多，我把一整天的奶瓶中少少的奶，用儲奶袋裝起來。（人生第一包奶磚有了）
23：00-05：00是奶量暴衝期，想要多點奶磚的媽媽可以珍惜這段想睡覺的時光。
隨著親餵次數變多，奶量也會開始多，在搬出擠奶器即可。（當然每人體質不同）
第二個月我開始訓練擠奶的時間，我為了應付上班擠奶我開始訓練6小時擠一次，剛開始會漲到痛！大概一星期就習慣了，我因為之後寶寶會需要瓶餵，我在12點、5點改用瓶餵。一下班繼續親餵！
我第二胎希望供需平衡即可，因為媽媽比較能休息，而且寶寶也能得到更多的親餵時光^_^（但是我用這方法，兩個月產假結束，冷凍庫有將近50包200ml的奶…）我覺的可能更沒壓力奶出來更多。
等到開始上班，一開始設鬧鐘6：30親餵，用擠奶器07：00排空。
中午12點擠奶。
下午5-6點手刀衝回家擠奶…太痛了！
5：30褓母家接回來，大約7-8點喝奶親餵不排空
9點洗澡10點親餵喝到飽，晚上12點排空。有時候可以擠到250-300ml…
目前霏霏即將4M 每天瓶餵180ml可以撐4小時，但是會生產500ml的冰磚，這樣的量其實應該夠他喝很久，因為接下來會遇到吃副食品、厭奶期。
好啦介紹到最後還是老話一句
有奶就餵沒奶也無所謂，反正也沒人規定奶粉養出來的寶寶不聰明，
常常有人說「哇你好棒餵母奶最好了，開始跟我說營養價值」
其實他們不知的外星人星座的媽媽，營養是當然的！
但是讓我想拼命餵奶最大的原因是（（省錢））！！哈哈
媽媽要愛自己營養品千萬別少吃⚠️⚠️
愛美是必須的，你美麗心情就會好，就會少罵老公、小孩，
老公心情也美麗，小孩老公也開心😃
看吧！好好保養得到的效應很大👍
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